Dzięki dotacji Fundacji DKMS organizujemy cykliczne kąpiele leśne wraz z omówieniem, na które zapraszamy dorosłe osoby chorujące hematoonkologicznie oraz osoby towarzyszące chorującym. Zaplanowaliśmy 7 spotkań, które będą odbywały się w Lesie Bielańskim od czerwca do marca 2027 roku.

Terapia leśna jest umocowaną w licznych badaniach naukowych metodą wspomagającą leczenie oraz rehabilitację i składa się z praktyk i aktywności podejmowanych w środowisku leśnym. To uważny spacer z zanurzeniem wszystkich zmysłów, aromaterapia, praktyki oddechowe, mindfulness i praca z wyobraźnią. Prowadzona będzie przez wykwalifikowanych przewodników (praktyków) terapii leśnej o zweryfikowanych kompetencjach. Terapia leśna będzie obejmowała trzy główne etapy: 1. odłączenie od codzienności; 2. podłączenie do siebie, swojego ciała, zmysłów, lasu; 3. ponowna integracja zmysłów i powrót do codzienności. W trakcie spacerów zaprosimy osoby uczestniczące do uważnego, powolnego spaceru, aktywności oddechowych, ruchowych i aktywizujących kolejne zmysły: węch, dotyk, wzrok, słuch. Stworzymy przestrzeń zatrzymania na “tu i teraz”, refleksji i dzielenia się doświadczeniami z innymi – wszystko w duchu dobrowolności. Sesje terapii i ich intensywność będą dostosowane do potrzeb osób w trakcie lub po leczeniu. Terapia będzie odbywać się wewnątrz budynku, jeśli pogoda będzie niesprzyjająca.W drugiej części omówimy to co wydarzyło się w czasie spacerów i zaprosimy osoby uczestniczące do podzielenia się swoimi obserwacjami, odczuciami i skojarzeniami oraz wspólnie zastanowimy się jak to doświadczenie może łączyć się z procesem chorowania, leczenia, zdrowienia oraz towarzyszenia. 

Dla kogo?

Zapraszamy dorosłe osoby chorujące hematoonkologicznie na dowolnym etapie leczenia bez przeciwwskazań do udziału w spacerze leśnym i spotkań w grupie oraz osoby bliskie.

Miejsce spotkań

Las Bielański, Warszawa

Czas trwania

około 3 godziny (2 godziny spaceru i godzina omówienia)

Początek wydarzenia o 10:00

Grupa do 12 osób

Terminy spacerów

12 września 2026, 2 października 2026, 7 listopada 2026, 30 stycznia 2027, 27 lutego 2027, 6 marca 2027

Zapisy 

mailowo: fundacja@wcp.org.pl lub telefonicznie: +48 534 464 455

Spotkania są bezpłatne. Szczegółowe informacje organizacyjne prześlemy po zgłoszeniu.

Informacja o prowadzących

Tomasz Chmiel – certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej Instytutu Ekoterapii Relacyjnej, członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, psycholog, pedagog, psychoterapeuta, analityk grupowy Instytutu Analizy Grupowej “Rasztów”. Posiada dwudziestoletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi i z młodzieżą, prowadzi grupy terapeutyczne i warsztatowe, grupy wsparcia, trening umiejętności społecznych, zajęcia relaksacyjne oraz warsztaty rozwojowe z elementami arteterapii oraz ekoterapii. Związany zawodowo z Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz Zespołem Szkół Specjalnych w Zagórzu k. Warszawy.

Kacper Parzych – certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej Instytutu Ekoterapii Relacyjnej, członek PTKLiTL (Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej), trener umiejętności społecznych, wspierający grupy w obszarze empatii, budowania zaufania w zespole, rezyliencji zespołowej oraz komunikacji. Wieloletni praktyk mindfulness, ukończył 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oraz 1-roczny Program Praktyki Formalnej Mindfulness Polskiego Instytutu Mindfulness. Ukończył Psychologiczną Akademię Lidera w Grupie TROP oraz Szkołę Trenerów Grupy TROP. 

Maciej Starzyński – psycholog, psychoonkolog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Fundacji Terapii Rodzin na Szlaku w podejściu systemowym i psychodynamicznym, atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje w Instytucie Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie. Współprowadzi również grupę wsparciową dla mężczyzn chorujących onkologicznie. 

Projekt został sfinansowany ze środków Dotacji Fundacji DKMS

Serdecznie zapraszamy osoby chorujące onkologicznie oraz ich bliskich na bezpłatne warsztaty.
poruszymy na nich następujące tematy:
• Jak powstają myśli i emocje?
• Jaki jest związek pomiędzy myślami, emocjami a układem odpornościowym?
• Dlaczego praca nad emocjami i myślami może pomóc w procesie zdrowienia?
• Jak wpływać na przekonania i postawy?
• Co to jest zdrowe myślenie?
• Jak radzić sobie ze stresem, brakiem nadziei
oraz trudnymi emocjami (poczucie winy, lęk, zamartwianie się)?
• Jak stworzyć swój osobisty plan zdrowienia?
• Na czym polega mądre wsparcie?
• Jak się lepiej porozumiewać w trakcie choroby i zdrowienia?

Prowadzenie – Psychoonkolog – Sylwia Świstak Sawa

Warsztaty są finansowane ze środków finansowych pochodzących z 1,5% podatku dochodowego od osób fizycznych przekazanych za 2023 rok.
Zapisy i informacje pod numerem: tel. 606 354 210 lub e-mail: warsztatywcp@gmail.com Pokaż mniej

Dzięki dotacji otrzymanej z fundacji DKMS od czerwca prowadzimy projekt bezpłatnych konsultacji psychologicznych dla osób chorych i ich bliskich.
Jeśli nie jesteś pacjentem IHIT – również możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji.
Projekt dedykowany jest pacjentom, którzy mają przerwę w leczeniu stacjonarnym lub są po zakończonym leczeniu.
Zapraszamy do zapisów! tel. 534 464 455

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych indywidualnych konsultacji online lub stacjonarnie w Warszawie.
Każda konsultacja trwa 50 minut.
Zapisy pod numerem telefonu : 534646455

Również latem – w miesiące wakacyjne – można skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychoonkologicznych z naszymi specjalistkami i specjalistami. Dzięki środkom pochodzącym z przekazanego dla naszej fundacji 1% podatku możemy kontynuować naszą misję niesienia profesjonalnego wsparcia psychoonkologicznego osobom, które otrzymały diagnozę onkologiczną a także tym, którzy im towarzyszą w powrocie do zdrowia. Zapraszamy do zapisów! tel. 788142181 lub fundacjawcp@gmail.com.

Już w najbliższy weekend w Warszawie odbędą się dwudniowe warsztaty psychoonkologiczne z elementami metody Simontona.

Dr Simoton opracował swój program na podstawie własnych doświadczeń w pracy z pacjentami oraz posiłkując się dostępnymi wynikami z badań naukowych. Głównym celem terapii Simontona jest przede wszystkim poprawa jakości życia pacjentów chorych onkologicznie  oraz wyposażenie ich w takie umiejętności i techniki, które pomogą lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, poczuciem beznadziei, zwątpienia, lęku. Te działania z kolei mają przyczyniać się do lepszego zdrowienia. Aby osiągnąć założony cel, w programie Simontona wykorzystuje się między innymi elementy terapii poznawczo- behawioralnej, pracę z własnymi przekonaniami i emocjami, ćwiczenia relaksacyjne, wizualizacje, trening uważności, pracę z własnymi myślami i przekonaniami.

Warsztat poprowadzi Sylwia Świstak Sawa, która od  1997 r. pracuje w Centrum Onkologii- Instytucie im. Marii Skłodowskiej- Curie w Warszawie. Sylwia  pracuje w podejściu integratywnym łącząc terapię humanistyczną z elementami kierunków poznawczo-behawioralnego i psychodynamicznego .

Warsztaty są w pełni nieodpłatne dla uczestników dzięki dotacji z Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy.

Realizujemy je w ramach projektu ”Wsparcie psychoonkologiczne dla mieszkanek i mieszkańców Warszawy chorujących onkologicznie”.